【当院の日常】

【当院の日常】

 

 

 

 

おはようございます。

 

日曜日は、伊藤がブログを担当させていただきます。

 

 

 

 

少し当院でのプライベートの風景を

 

紹介したいと思います。

 

 

 

 

少し空き時間があると、

 

この様に色々ストレッチなどをやっています。

 

 

 

院長に

『うちのスタッフ変わってるなぁ。』

 

と言われて撮られた一枚です。

 

 

 

人にセルフケアなどをお伝えして

 

やって頂くようにお願いする立場なので

 

自分自身もやらないと説得力もないですよね。

 

 

 

私は基本、セルフケアをするのは

 

時間などは決めずに

 

ながらでちょこちょこ色んなものをやっています。

 

 

『セルフケアする時間がないんです。』

 

とのお話も聞きます。

 

 

セルフケアの時間を作ろうとすると、

 

忙しくて『時間がないな。』

 

と思われる方も多いと思います。

 

 

なので、セルフケアの時間を作ろうとするのではなく

 

 

数十秒でも一つながらでやることで

 

習慣化されてセルフケアをやることが

 

当たり前になれば、将来の健康が手に入れられます！

 

 

是非、ながらで

 

セルフケアの習慣を作っていきましょう！

 

 

【出勤日】

毎週火曜日、日曜日となります。

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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。