【当院の日常】
おはようございます。
日曜日は、伊藤がブログを担当させていただきます。
少し当院でのプライベートの風景を
紹介したいと思います。
少し空き時間があると、
この様に色々ストレッチなどをやっています。
院長に
『うちのスタッフ変わってるなぁ。』
と言われて撮られた一枚です。
人にセルフケアなどをお伝えして
やって頂くようにお願いする立場なので
自分自身もやらないと説得力もないですよね。
私は基本、セルフケアをするのは
時間などは決めずに
ながらでちょこちょこ色んなものをやっています。
『セルフケアする時間がないんです。』
とのお話も聞きます。
セルフケアの時間を作ろうとすると、
忙しくて『時間がないな。』
と思われる方も多いと思います。
なので、セルフケアの時間を作ろうとするのではなく
数十秒でも一つながらでやることで
習慣化されてセルフケアをやることが
当たり前になれば、将来の健康が手に入れられます!
是非、ながらで
セルフケアの習慣を作っていきましょう!
【出勤日】
毎週火曜日、日曜日となります。
伊藤へのご質問や予約は
下記LINEよりご連絡ください。
ーーーーーーーーーーーー
次回以降「続き」を見たい方は、
今すぐ【チャンネル登録】をお願いします!
↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓
お友達追加で、あなたに合ったセルフケアまとめ動画をプレゼントしています。
※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ)
世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。