もう歳だから・・・
今日は【年齢を言い訳に使わない】という「考え方」のお話です。
整形外科に行くと、一定数こういわれている方がいます。
「もう歳だから仕方ないです」
「歳相応ですね」
「加齢ですね」etc
よくありますよね。
でも、残念ながら「年齢」のせいにし始めたら、そこで試合終了です。
だって、
「加齢で軟骨がすり減っているから膝が痛い」
「年齢で椎間板が薄くなっていて腰が痛い」
「加齢で関節の隙間が狭くなっているから○○が痛い」
と言われているとして、
じゃああなたと同じ年齢の人は、一人残らず同じ症状なのでしょうか??
違いますよね?
80歳でもどこも痛くない人もいます。
50歳でも、どこもかしこも痛い人もいます。
「あれっ?加齢が原因なんじゃなかったでしたっけ・・・?」
そりゃあ10代の子と50代の身体が同じかと言われれば確実に違いますよ。
でも、「加齢が原因」というのも違うんです。
変えられないものに目を向けるよりも、変えられることに目を向けた方が未来は明るいです。
出来ない事ではなく、できる事から始めていきましょう。
それでは。
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『腰痛の治し方』