世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【<治し方公開>巻肩を治す2つのポイント】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

巻肩の種類と治し方

今日は「巻肩を治す2つのポイント」というお話をしていこうと思います。

 

「肩が中に入ってる気がする」

「仕事していると背中が丸まってくる」

 

そう思っている方は意外と多いのではないでしょうか。

 

これが気になって整体やマッサージに通っている方もいるかもしれません。

 

そんな方に質問ですが、

「治し方は知っていますか?」

 

これを知っているのであれば、そもそも自分で治すことができます。

 

今日はそんなお話です。

 

巻肩の種類

巻肩には2つのパターンがあります。

その一つが、

「胸が硬くなっているパターン」です。

動画でも説明している通り、胸の筋肉は身体の中央から腕に向かってついています。

この筋肉が縮こまって硬くなると、肩を前に引っ張ります。

結果的に肩が内に入ってきます。

 

セルフケアの方法

この胸の筋肉が硬くなっているわけですから、自分で伸ばしてあげればいいわけです。

方法は壁に手をひっかけて、胸を伸ばすだけです。

いろんな角度で行うのが大切です。

わからない方は動画を見てください。

 

ここが正しくゆるめられると、

「胸が硬くなって、巻肩になっているケース」は少しずつ改善していきます。

 

次回は、別のパターンについてお話していきます。

詳しくは動画で

※チャンネル登録もお願いします。

※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。

整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ)

腰痛でお悩みの方はこちら

テニスボールケアのまとめ

肩こり・猫背の治し方はこちら

お友達追加で

肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント

友だち追加

世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体

姿勢改善サロンRoots

治療家の先生はこちら

「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

友だち追加

 
  • セルフケア
  • 動画
  • 姿勢改善
  • 治療について
  • 猫背
  • 肩・首こり、頭痛でお悩みのあなたへ
  • 肩の痛み関連

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

3月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP