03-3700-6881 
【左腕が腫れました】
おはようございます。
火曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。
先日、ゴルフのコースに行ってきました！
しかし、結果は散々でした。
（前半のOUTは数えられず、INは56）
コースの前日、夕方にインフルエンザの予防接種を受けたのですが、
それがダメでした。（笑）
その日も打ちっぱなしで練習し、
前半はとても調子が良かったのですが、
後半違和感があったのでやめました。
しかし、翌日パンパンに腫れてました（笑）
左肩が重くて、身体も全身だるくなっていました。
そんな中ですが、ゴルフに挑んでいきました。
前半は、身体のだるさに加え急な蕁麻疹も出てきてしまいびっくりしました。
皆さんは分かると思いますが、
インフルエンザの予防接種後は安静。
2〜3日だるさも続いてしまって、後悔しました（笑）
皆様はご存知かと思いますが、
知らない方のために反面教師として
今回の件をお話しさせてもらいました。
久々の身体のだるさや痛さを経験して、
より一層セルフケアをやっていこうと感じました。
今回はインフルエンザの予防接種での痛みやだるさでしたが、
このまま放っておけば、だるさが残っていたと思います。
生活習慣でも同様、
最近は特に寒くなり
身体を硬めやすかったり、
循環が悪くなるので、
セルフケアの頻度を高めて、
一緒に健康な身体を手に入れましょう！
【出勤日】
毎週火曜日、日曜日となります。
伊藤へのご質問や予約は
下記LINEよりご連絡ください。
ーーーーーーーーーーーー
次回以降「続き」を見たい方は、
今すぐ【チャンネル登録】をお願いします！
↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓
お友達追加で、あなたに合ったセルフケアまとめ動画をプレゼントしています。
※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ）
世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
CLASSY 2016年1月号に掲載されました！
