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ひどい肩こりに効果的なセルフケアはこれ
今日は【専門家が教える】「肩こり解消法！ひどい肩こりもこれで解消！」というお話をしていこうと思います。
肩こり解消法について書いてある記事はたくさんありますが、
ほとんどが
「肩を回す体操」
「肩甲骨に原因がある」
そんな話ばかりです。
これで治るような肩こりだったら、
既に肩こりで悩んでいる方はいなくなっているはずですよね。
にもかかわらず、肩こりは国民病と言われるくらい悩んでいる方が多いです。
初めてこの記事や動画を見る方は信じられないと思いますが、
肩こりに関係しているのは
「脚」です。
ここを改善せずして肩こりの改善はありません。
ひどい肩こりに効果的なセルフケアはこの2つです。
詳しくは動画で↓
