寝違えました
おはようございます。
本日は天野がブログを担当します。
先日
奥さんが寝違えてしまいました。
首がほとんど回らず
苦痛の表情を浮かべていました。
この日は家族で出かける予定でしたので
早急に治療を行ったところ
このくらいまで良くなりました!!
無事お出かけに行けました!!
治療家になる道を選んで
良かったなぁ
と思えることの1つに
今回のように、家族が痛みで悩んでいる時に
助けられるって点ですね
寝違えは枕の高さや
ほんの少しの寝相の動きの違いで起こる
と言われていますが
ある程度はセルフケアで予防可能です。
⬆︎
なったあとのケアですが
なる前でも効きますよー!!
首が痛いと仕事も勉強もやる気が出ないので
予防できることはやっておきましょう!!
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柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
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