世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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【寝違えの時は首を揉む?】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

寝違えで首を揉むと悪化する?

今日は「寝違えの時は首を揉む?」というお話をしていこうと思います。

 

皆さんは寝違えた時にどうするでしょうか?

 

マッサージ屋さんに行きますか?

整形外科に行くでしょうか?

湿布をする?

整骨院に行く?

お風呂に入る?

 

きっといろんな対処法があると思います。

 

ただ、その中でも特にやったらいけないのが今回の

「首を揉む」

さすがに寝違えて首を動かすのも辛いほどの時に、首を揉む方はあまりいないかもしれませんが、

稀に、

「首がかたまって動かないから、マッサージで揉んでもらう」

という方がいます。

本当に運が良ければ、少し症状の緩和が見られることもありますが、

ほとんどの確率で悪化します。

 

寝違えて、首の筋肉が炎症を起こしているのにその患部をグイグイ揉んだりすれば余計に悪化するのはわかりますよね。

 

ということで、

これは知っている方が多いかもしれませんが、念のため

「寝違えた時に首を揉むと悪化する可能性が高い」

ということを覚えておいてください。

 

詳しくは動画で

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