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この鞄の持ち方はここが悪くなる
今日は【実例】こんなカバンの持ち方していませんか？というお話をしていこうと思います。
たまには「実例編」ということで、
普段からこんな癖があると体の状態としてはどうなるのか？
というお話をしていこうと思います。
外を歩いていると、様々な姿勢の方がいます。
そんな中で結構多いのが今回お伝えしている姿勢です。
ショルダーバックやトートバックなどを持って左右非対称に歩いている人いませんか？
具体的な話は動画を見て欲しいのですが、
片側に思い荷物を持っていると、身体は曲がってきます。
１日だけであれば特に問題がはありませんが、
それを何カ月も、何年も続けていると、その姿勢がきっかけで痛みが出てくる可能性があります。
あなたは普段こんな姿勢していませんか？
詳しくは動画で↓
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