世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【嫌だけど公開】ダイエット初日の体

みなさんこんにちは!

本日は長町がブログを担当します。

昨日ダイエット宣言をしました、長町です。

あまり人に見せられたものではありませんが、夏に向けてどれくらい体が変わるものか、ダイエット初日の体がどんなものか、記録を残しておきたいと思います。

情けない体を見るのが嫌な方はそっとブラウザを閉じてください。

ダイエット初日の肉体

公開したくないですが、今はこんな感じです。

よーく見ると、右横っ腹の方が出っ張っていますが、これは「骨盤の歪み」のせいです。

「くびれの高さが違う」「下っ腹が出ている」という悩みは、トレーニングと並行して骨盤周りの姿勢を整えていくと改善します。

腹筋がダルダルなので、これをバキバキにしていきたいですね。

あとは胸と肩まわり。

その辺りの筋肉量を増やして、もう少しかっこいい体にしていきたいなと思います。

興味ある方は、次回の経過報告もどうぞお楽しみに(笑)

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髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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