【嫌だけど公開】ダイエット初日の体

みなさんこんにちは！

本日は長町がブログを担当します。

昨日ダイエット宣言をしました、長町です。

あまり人に見せられたものではありませんが、夏に向けてどれくらい体が変わるものか、ダイエット初日の体がどんなものか、記録を残しておきたいと思います。

情けない体を見るのが嫌な方はそっとブラウザを閉じてください。

ダイエット初日の肉体

公開したくないですが、今はこんな感じです。

よーく見ると、右横っ腹の方が出っ張っていますが、これは「骨盤の歪み」のせいです。

「くびれの高さが違う」「下っ腹が出ている」という悩みは、トレーニングと並行して骨盤周りの姿勢を整えていくと改善します。

腹筋がダルダルなので、これをバキバキにしていきたいですね。

あとは胸と肩まわり。

その辺りの筋肉量を増やして、もう少しかっこいい体にしていきたいなと思います。

興味ある方は、次回の経過報告もどうぞお楽しみに（笑）

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