世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【姿勢を治す】「立ち姿勢で治すべきポイント」

鏡の前に立った時に○○の左右差がありませんか?

今日は【姿勢を治す】「立ち姿勢で治すべきポイント」についてお話をしていこうと思います。

 

前回のブログをまだ見ていない方はこちら↓

【姿勢を良くしたいあなたへ】

 

前回のブログでは、横から見た姿勢の話をしました。

 

今回は前後からみた時のポイントについてです。

よく「肩が下がっている」という表現をされる方もいますが、

肩が単体で下がっているのか、骨盤が横にスライドしていることによって肩が下がって見えていることも少なくありません。

局所だけみていてはわからないことがたくさんあります。

 

動画で説明しているように、

「腕・手と骨盤までの距離の左右差」

これを鏡の前で自然に立ってみた時に確認してみてください。

 

この左右差があると、肩や首・腰・股関節・膝などあらゆるところに悪さをしてしまいます。

 

あなたはこんな立ち方になっていませんか?

 

詳しくは動画で↓

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

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