そんな簡単ではありません
おはようございます。
本日は天野がブログを担当します。
今日は、普段と言ってること違くない??
と思われてしまうかもしれない内容です。
天野は開脚が特技の一つです。
元々、重度の慢性腰痛持ちで、その対策の一環として取り組み始めたのが、開脚による股関節の柔軟性向上と強化でした。
股関節の可動域が拡大していき、胸が床に近づけば近づくほど、腰痛が気になる頻度が少なくなっていることに、ふと気付いたのを、今でも覚えています。
独学で2年ほど続けた結果、人よりも柔軟な身体になっていました。
自分の経験を人に伝えようとしましたが、中々上手く伝わらず。
結果的に開脚を指導する専門家の方に指導を仰ぎましたが、天野自身が開脚できるようになるまでは、完全に独学です。
そうして、現在はRootsでも開脚コースの中で
・腰痛にならないための身体の使い方
・スポーツでパフォーマンスを高めるための身体の使い方
・開脚をするのが夢という方への指導
などを実践させて頂いています。
『開脚はコツを掴めば簡単にできます』
ということを、普段から発信させて頂いていますが、全員が全員、簡単に習得できているか?というと、そうでもありません。
身体の柔軟性はある程度の個人差があります。
天野はどちらかといえば、とても硬い人間でした。
ですが、どのように取り組めば、開脚をできるのか、考えながら取り組み続けた結果、現在の姿があります。
そんな経験をみなさんにお伝えしていく中で
一回の指導で、かなりの実感を得られる人もいれば
定期的に指導をさせて頂いても、結果に表れない方もいらっしゃいます。
この違いはなんでしょうか???
私自身の指導の仕方がまだ未熟、というのはもちろんあります。
それ以外の理由として、結果が出にくい方の特徴としては
・指導を忠実に再現できていない
というのが確実に言えます。
聞こえ方によっては、人のせいにしているように感じるかもしれませんが、そうではなくて
上手くきる人の真似を、完璧に再現するのは難しいんだよ
という話です。
セルフケアもしかり
1 2回の通院で、私たちが指導する通りに実践できる人は
皆無に近いです。
実践して、失敗して、修正して
指導と何が違うのか、考えながら実践する。
それでもできないなら、できている人に何回も話を聞きにいく
そうした経験があったから、今、天野は開脚を通して
腰痛のない身体を作り上げることができました。
そんなすぐに良くなる訳ないだろ。
だから言い訳すんなよ。頑張れ、諦めるな、過去の自分。
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国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
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