【大転子を引っ込める】１日たった１分、大転子を引っ込めて、太もも・お尻を引き締める簡単テニスボールケア

骨盤の外側のでっぱりにはこれ

今日は【大転子を引っ込める】１日たった１分、大転子を引っ込めて、太もも・お尻を引き締める簡単テニスボールケアというお話です。

当院に来ている、女子高生との会話の中で、こんな話がありました。

「大転子のでっぱりが気になるんです・・・。」

正直、「女子高生の口から出てくる悩みじゃないでしょ(-_-;)」

という印象でした。

そもそも「大転子（だいてんし）」という用語が出てきたのもびっくりです。

そして、それが出っ張っていてスタイルが悪く見えると・・・。

恐るべし女子高生です。

そんな会話の中から、

「大転子を引っ込める理論＆方法」はYouTubeで撮ったことがありませんでしたので、

初めて公開します。

大転子のでっぱりが気になる方はこちら↓

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