世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【大人になって、初めて空見ました。。。】

【完全に膝やりました。】

 

 

おはようございます。

火曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。

 

 

プライベートネタですが、お付き合いお願いします。

 

話は、一昨日の出来事です。

 

毎朝、駅まで坂を走っているのですが

 

突然、左足の力が抜けて

気づいたら

お空が見えてました。(笑)

 

膝は変な方向に曲がり

背中と膝とお尻に

おっきなすり傷が出来ました(笑)

 

下り坂というのも相まって

もう、思いっきり背中から転げ落ちました(笑)

 

今も膝も曲げるのが辛いので

正座ができないくらいです(笑)

 

でも、なんでだろう。

と、考えたら

 

最近、一人暮らしを始めて

 

自分の量だけ作るのが億劫で

食べる事が少なくなって来てるからだ。

と思いました。

 

健康な身体は、もちろんストレッチだけでは

難しいです。

わかっていましたが、つい怠ってしまった結果ですね。

 

皆さんも怪我しない体作りは

ストレッチも食事、水分量、睡眠

が大切です。

 

これからは、適切な食事を摂っていかないとなと。反省しました。

 

皆さんの反面教師になれれば。

 

では。

 

【出勤日】

毎週火曜日、日曜日となります。

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国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

 

 

 

 

 

 

 

 

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