03-3700-6881 
外反母趾のセルフケアはこれ
今日は【外反母趾に効果的なセルフマッサージ】というお話をしていこうと思います。
「外反母趾のセルフケアはありますか？」というご質問を頂いたので、お答えしていきます。
足の裏にはアーチと呼ばれるものがあるのをご存知でしょうか？
内側縦アーチ（土踏まず）
外側縦アーチ（小指側のアーチ）
横アーチ（母指球から小指にかけて横に走るアーチ）
この３つのバランスが崩れていると、足部の異常に繋がります。
そして、外反母趾の方は足裏のアーチに問題があることが多いです。
詳しくは動画を確認いただきたいのですが、
このアーチをセルフケアを行うことで、正常に戻してあげようというのが今回の動画です。
外反母趾が気になっているけど、何をしたらいいのかわからない。
という方は、ぜひこのセルフケアマッサージを続けてみてくださいね。
詳しくは動画で↓
