【変化に気付けてますか?】
おはようございます。
火曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。
何度か通われたお客様で
「腰痛が良くなりました!」
「あ、でも腰が良くなったら逆に肩こりが少し気になるようになりました!」
と、このような会話をする事があります。
(腰痛や肩こりだけでなく、他の場合もありますが)
この会話、すごくいい事が詰まっていて
セルフケアなどで自分の身体に
意識が向けられるようになってきている証拠なのです。
(ゲートコントロール理論で、痛みがある所以外は痛みを感じづらいという事もありますが)
他にも
「腰痛が良くなったので、今は猫背が気になってきました!」
とお話ししてくださる方もいて、
これはまさに自身の身体に
意識が向けられてきている証拠です。
日々の自分の身体の細かい変化に気づけることは、
病気や身体の不調を未然に防げ将来の身体貯金に繋がります。
何事も、まずは無意識化の状態から
意識を向ける事から変化を生む事ができます。
セルフケアだけで、なく言えるですね。
まずは、意識を向けられるように
セルフケアの習慣をつけて身体と向き合う時間を作っていけるといいですよね。
自分の身体に向き合う時間が少しずつ増えていく事で、少しの変化に気付ける様になります!
まずは、今の自分の変化に気付ける様に
時間が空いてしまった人は、是非チェックしにきてみてください。
伊藤は、12月17日までなので
是非お顔を見せに来てくださると嬉しいです!
【出勤日】
毎週火曜日、日曜日となります。
伊藤へのご質問や予約は
下記LINEよりご連絡ください。
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。