世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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【四十肩・五十肩に効果的なポイント②~鎖骨~】

四十肩・五十肩に鎖骨が関係している?

 

今日は四十肩・五十肩に実際に効果のあったポイントをお話していきます。

 

これを見ているあなたは、きっと肩に不調をかかえていることでしょう。

 

整形外科に行き「四十肩・五十肩ですね」と診断をされた方もいるかもしれません。

リハビリに通ったり、整骨院・整体院に通っている方もいるかもしれません。

しかし、なかなか良くならない。

 

 

少しでも早く良くなりたい。

 

そんな思いで情報を探している方もいるかと思います。

 

そこで、少しだけ聞いてください。

 

「四十肩・五十肩」なので、当然肩に問題があると思いますよね?

 

その通りです。

 

でも、それだけではありません。

 

前回のブログももの外側」というお話をしました。

 

肩が悪いかもしれませんが、そこだけを見ればいいというわけではありません。

 

そこで今日は、もう少し肩に近い

 

鎖骨

 

が大切と言うお話です。

 

試しに、肩の痛くない側の鎖骨片方の手を鎖骨にあてて腕をぐるぐる回してみてください。

鎖骨が動くのがわかりますか?

 

動いてますよね?

 

肩を動かすときは鎖骨が動くことにより、サポートしているのです。

 

ここの動きが悪いと腕が上がらなくなることもあります。

 

患部からは少し離れているように感じるかもしれませんが、ここもしっかりチェックしてみてくださいね。

 

続きは動画で。

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