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最後の最後まで上がらない肩の痛みには？？
今日は【四十肩・五十肩】だいぶ上がるようになったけど、最後の方が上がらない方がやるべきセルフケア２選～１２０°以上上げる為に必要なセルフケア～というお話をしていこうと思います。
ここ最近は「四十肩・五十肩シリーズ」で動画を撮っています。
良かったら周りの方に教えてあげて下さい。
これまでのブログはこちら
【四十肩・五十肩】あなたの四十肩・五十肩が治らないのは〇〇関節の問題だった！！～あなたの肩の痛みはこの３つのどれにあてはまる？？～
【四十肩・五十肩】腕が６０°以下までしか上がらない人が、まず最初にやるべき２つのセルフケア～肩甲上腕関節に対するセルフケア
【四十肩・五十肩】腕が９０°までしか上がらない方が、絶対にやるべき２つのセルフケア
今回は最終可動域、要するに最後の最後が上がらないという方必見のセルフケアです。
たぶん整体や整骨院に行っても、なかなかここを診ている院はないです。
「肩が痛い」と言えば肩の問題しか診ないからです。
解剖学を考えると、○○の動きは必須なんです↓
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
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CLASSY 2016年1月号に掲載されました！
