一緒にやる反り腰&腰痛の方の為のストレッチ
今日は【反り腰+腰痛でお悩みの方へ】専門家が教える‼︎反り腰で腰痛の方のための腰痛解消ストレッチという動画のご紹介です。
今回珍しく、一緒にやる系の動画を撮りました。
反り腰で、かつ腰痛がある方に向けたストレッチ方法を4つご紹介しています。
5分程度で終わりますので、是非毎日コツコツやってみてください!
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『腰痛の治し方』