ぎっくり腰注意報!!
今日は【冷えによるぎっくり腰が増えています】というお話をしていこうと思います。
最近「ぎっくり腰」が増えてきました。
1日に3人ぎっくり腰で来院される事もあります。
前提として、
「ぎっくり腰は慢性痛」だという事。
火のないところに煙は立たない
要するに、何も問題がないのにぎっくり腰は起こりません。
※まずは、今までのあなたの行動や習慣の積み重ねの結果だという事を自覚して下さい。
この時期のぎっくり腰は「冷え」の影響が大きいです。
今年はコロナで在宅ワークも関係する方も多いかもしれません。
梅雨も明けて、暑い日が続いています。
外は暑いけど、中は冷房ガンガンで涼しい。
というか寒いくらい。
身体が適応できません。
「暑いの?寒いの?」って感じです。
この適応ができていないところで、
変な動作などをすることによって「ぎっくり腰」になってしまします。
これを見ている方は気を付けて下さいね!!
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