朝一の腰痛のメカニズムから治し方まで
今日は【保存版】朝起きて、立ち上がる時に痛い『腰痛』の改善方法~元重度の腰痛だった理学療法士が教える~本当に効果のある朝一の腰痛改善方法というお話です。
『朝イチの腰痛』
長年の腰痛の方が抱えている問題のひとつに、「朝イチの腰痛」があります。
「動いた時に痛い」ではなく、「朝起きた瞬間から痛い」こんな毎日が続くと、気持ち的に辛いですよね。
「起きるたびに痛い」
「早くどうにかしたい」
「マッサージに行くとその場では軽くなるけど、翌朝にはまた痛い」
そんなことをしていても、良くなるはずがありません。
そんな朝一の腰痛のメカニズムと治し方を、元腰痛理学療法士の天野が語ってくれました。
ーーーーーーー
当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。
↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓
↓それぞれYouTubeの動画に飛びます↓
『腰痛の治し方』