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おしりをほぐす理由
今日は【保存版】なぜ「おしり」をほぐすのか？ 肩こり・腰痛・膝の痛みにもおしりが重要な理由というお話をしていこうと思います。
当院に来られている方であればご存知だと思いますが、
「おしりをほぐす」
これがまずスタートラインなのは知っていますよね？
「確かに、言われたことをやったら良くなった」
そう実感している方がほとんどだと思います。
何故、肩こりや腰痛・膝痛なのにおしりをほぐすことで症状が改善したのでしょうか？
これには、ちゃんとした解剖学的な理由があります。
例えば「膝痛」
膝というのは、股関節と足首に挟まれています。
足首も股関節も膝に比べて自由に動くのがわかると思います。
それに比べて膝は基本的に曲げ伸ばしが主な動作です。
自由に動く関節の動きが悪くなれば、他の所でカバーしなければいけません。
結果的に膝に負担がかかります。
であれば股関節の動きを良くしてあげれば良いわけです。
この股関節の動きに問題を起こしている一つが「おしりの硬さ」なわけです。
だからおしりをほぐすんですね。
他の所も同じ。
解剖学的な理由があってまずおしりをゆるめるということをやって頂いています。
他の部分も細かく解説しているので見てみてください↓
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