体操のお兄さんになりたい
おはようございます。
本日は天野がブログを担当します。
我が家は、子どもがテレビを占領しているのですが
よく見る番組、動画があります。
【おかあさんといっしょ】です。
不思議なもので、意外と大人も見入ってしまうんですよね。
大人になってから見る【おかあさんといっしょ】は、とても興味深いです。
なんせ、体操のお兄さんのレベルが高い。
身体能力お化けです。
現役の体操のお兄さんではありませんが
よしお兄さん(小林よしひさ さん)が天野一押しのお兄さんです。
抜群の身体能力はもちろん
身体の可動域と、その可動域をフルに使ったパフォーマンスは圧巻です。
著作権の関係で、動画を載せることができないのが残念です。
ですが、画像なら見つかったので参考までに・・・
開脚可能な股関節の可動域に加え
その可動域をフルに活かせる筋力、身体能力。
こんなお父さんになれるように、毎日鍛錬しなければ・・・
と感じました。
痛みのない生活を送るのに
ここまでの可動域や筋力、身体能力は必要ありませんが
可動域を確保した上で、身体を動かしていく、運動していくのは当然必要となります。
セルフケアによって、筋肉がほぐれてきたなぁ
と感じたのであれば、徐々に運動も初めてみてくださいね!
天野は、ジャンプした状態での開脚180°を目標にしたいと思います。
目指せ、よしお兄さん。
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
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