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【体を診るときのポイント④】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

一番多い動作(習慣)は何ですか?

今日は「身体を診るときのポイント④」というお話をしていこうと思います。

 

前回までのブログはこちら

「身体を診るときのポイント①左右差」

「身体を診るときのポイント②既往歴」

「身体を診るときのポイント③整形外科以外の疾患の有無」

 

今日はこれです。

生活の中で多い動作習慣は何ですか?

こんな話をよく耳にしませんか?

脚を組むのは良くない

身体が丸くならないようにしないとダメ

片側でカバンを持つのは良くない

など、いろんな情報がありますよね。

確かにその通りだと思います。

ただ、上記のことを気を付けているのにも関わらず「痛いのが治らない」という方もいます。

こういったときに考えなければいけないのが、

「生活の中で多い動作(習慣)」

です。

 

今のあなたの生活の中で特に多い動作は何ですか?

座りっぱなしの方もいるでしょう。

では、座っている時の姿勢はどうなっていますか?

 

家事や育児が多い方もいるでしょう。

どんな作業が多いですか?

家の仕様はどうなっていますか?

台所の形は?

どんな姿勢をとることが多いですか?

 

こんな感じで、細かく自分のことを観察していきます。

 

そうすることで、あなたの痛みの原因がわかることが良くあります。

 

考えることは面倒かもしれません。

でも、これが重要だということを知ってください。

 

詳しくは動画で

 

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