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グイグイ系ストレッチを受けてみた。
今日は「体の専門家がグイグイ系ストレッチ屋さんに行ってみた」というお話をします。
毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。
皆さんはこんなことを思ったことはありませんか？
「整体の先生は自分の体のケアはどうしているんだろう？」
「自分で治せるんだろうか？」
「痛いところとかないのかな？」
整体の先生も人間ですし、身体を酷使している先生がたくさんいます。
そして、自分でケアしていなかったり、どこにも行っていない先生もたくさんいます。
で、人を治療しているのに自分が悪いという方もかなりの数でいるのも事実です。
どんな仕事もそうですが、長く続けようと思うのであれば身体が資本
なはずです。
家事や育児も仕事ですよね。
やはり痛みがなくても、日々のメンテナンスやセルフケアはとても重要です。
私自身、特に痛みがあるわけではありませんが、
体のケアやメンテナンスの為に月に２～３回程はマッサージやストレッチ・整体に行っています。
半分は勉強、半分はケアの為です。
某有名ストレッチ店に行ってみた
そこで、今回行ったのはわりと有名なストレッチ専門店です。
※具体名をしt利たい方はメッサージ下さいね。
実際に行ってみた感想としては・・・
「本当に健康な方は行っても大丈夫だけど・・・」
といったところです。
どういうことかというと、
「基本的に健康で、体の不調はない。」
「体の柔軟性を高めるためのストレッチをしたい。」
という方は行っても良いと思うのですが、
当院に来られるような、
脊柱管狭窄・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・四十肩・五十肩・変形性膝関節症・変形性股関節症・頚椎症
などの痛みや痺れの強い方が間違って行ったら・・・
といった感じがしました。
もちろん医療機関ではないという説明はあるので、受ける方も承知かとは思うのですが、
そういう方があれだけの強い刺激を受けたらどうなるのでしょうね。
ちょっと怖いです。
でも、世の中でどういうものが流行っているのかは自分が体験してみないとわかりません。
ストレッチ屋さんが悪いというわけではありません。
自分の症状や目的に合ったお店選びが重要です。
もし、ここに行ってみて欲しいというお店があったら教えてくださいね。
また、明日から健康ネタをあげていきますね。
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