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世の中の常識は非常識？
今日は「世の中の常識を疑え」というお話をしていこうと思います。
いつもの健康情報とは少し違った視点からのお話です。
皆さんが今当たり前に思っている健康情報があると思います。
例えば、
太っているから膝が痛い
牛乳い＝カルシウム
３食食べないといけない
腹筋と背筋がないと腰痛になる
など、いろいろな情報がありますよね。
何も健康情報だけではなく、他の情報においても同じことが言えるわけですが、
これらは正しいと思いますか？
・太っている人はみんな膝が痛いでしょうか？
・牛乳飲んでいる方はみんな健康で骨粗しょう症はないでしょうか
・３食食べていない人はみんな不健康ですか？
・腹筋と背筋がある人はみんな腰痛はないのでしょうか？
こうやって聞かれると、
太っていても膝が痛くない人も、牛乳飲んでいない人も、３食食べていない人も、筋肉がある人も健康に生活していますよね。
世の中にある情報はどこからでているのでしょうか。
食べ物やファッションの流行はどこから出てくるのでしょうか？
誰が仕掛けているのでしょう。
基本的にこれだけメディアやインターネットが普及していますので、正しい情報を得るのはかなり難しいことだと思います。
いずれにしても、今自分が常識だと思っている情報を少し別の視点で見てみると、今まで知らなかった考え方ができるかと思います。
色々な考え方を知ったうえで、自分の中の正解を見つけてみてください。
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