みなさんこんにちは。
本日は長町がブログを担当します。
今日はぽっこりお腹に対するトレーニング方法について。
ダイエットプログラムを行っていて多い悩みが「下っ腹」を何とかしたいというもの。
普通に腹筋しているだけではひっこまないので難しい問題です。
ぽっこりお腹撃退方法
ぽっこりお腹を何とかするために大切なのは「トレーニング方法」ではありません。
トレーニング中に意識する「とあるポイント」を知っているかどうかで、効果が変わります。
これを知らずにトレーニングをやっている方は結構いますが、
非常にもったいないです。
実際に高品にも、ポイントを意識してやってもらっているので、是非参考にしてみてください!
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9月は、1日、8日、12日、15日、19日、26日、29日にプログラムを行なっています。
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