【下っ腹】ぽっこり出てるお腹を何とかする方法

みなさんこんにちは。

本日は長町がブログを担当します。

今日はぽっこりお腹に対するトレーニング方法について。

ダイエットプログラムを行っていて多い悩みが「下っ腹」を何とかしたいというもの。

普通に腹筋しているだけではひっこまないので難しい問題です。

 

ぽっこりお腹撃退方法

ぽっこりお腹を何とかするために大切なのは「トレーニング方法」ではありません。

トレーニング中に意識する「とあるポイント」を知っているかどうかで、効果が変わります。

これを知らずにトレーニングをやっている方は結構いますが、

非常にもったいないです。

実際に高品にも、ポイントを意識してやってもらっているので、是非参考にしてみてください！

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