世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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【一歩ずつ】

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おはようございます。

 

本日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。

 

 

 

 

最近、より一層冷え込んできましたね。

 

 

 

先日、ゴルフに行ってきましたが、

 

冬本番と言った感じの強風と寒さでした。

 

 

ちなみに、

 

結果は、103

INコース:52、OUTコース:51

 

 

 

目標には.あと4届かずでした。

 

 

 

まだ、フェアウェイウッドがうまく出来ず

 

苦戦中です。

 

 

しかし、前回より進歩したところもありました。

 

 

アプローチ、パターの精度が上がりました!

 

 

寄せられる様になったり、1パットもちょこちょこ出てきたりと、、、

 

 

前回の課題は一つずつクリア出来てきてます!

 

 

目標という観点では、到達できなかったですが

 

 

前回の課題は3つ中、2つクリア出来ました!

 

 

何事も目標を達成するにはコツコツと

 

一つずつですね。

 

 

 

 

セルフケアも同じで、

 

自分が思ったより、

良くなるのに時間がかかるなぁ。

 

と思って辞めてしまうと

今までの努力は無駄になってしまいます。

 

 

 

 

上手くいかないことに目を向け悲観するのではなく、

 

上手く行ったことに目を向けて自分を称えて

 

新たな課題を解決していく意識を持つ事で

 

努力を続けることができるのではないかと思います。

 

 

 

 

少し話はそれますが、年末年始

寒さに加えて大掃除などで急な運動が増えると思います。

 

寒さで身体が硬くなりやすいので、

 

より一層、普段よりセルフケア頑張っていきましょう!

 

 

 

 

 

 

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