【バレリーナが痛めやすい部位】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

バレーをしている方が痛めやすい部位とは？

今日は「バレリーナが痛めやすい部位」というお話をしていこうと思います。

 

我々一般人からすると、

バレリーナやバレーの先生、長年バレーをやっている方を見ると、

すごく身体が柔らかく見えますよね。

 

「身体が柔らかいとケガも起こりにくいから良いなぁ」

と思うかもしれません。

 

確かに身体は柔らかいですよね。

見ててうらやましいです。

 

でも、それだけ柔らかいはずなのに、

意外とどこかを痛めている方が多いのも事実です。

 

そこで、今回は「バレーの方が痛めやすい３か所」をご紹介します。

 

どうでしょうか。

納得でしょうか？

「柔らかいのに股関節痛めるの？」

と思う方もいるかもしれません。

 

なぜバレリーナは体が柔らかいのに、

腰痛や背中の痛みや股関節痛を引き起こしやすいのでしょうか。

 

それにはバレー独特の体の使い方があります。

次回はそこについてお話していきますが、

 

今回は、バレーをしている方は

腰・背中・股関節

の痛みを起こしやすいので、このポイントを頭に入れておいてくださいね。

 

詳しくは動画で

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