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【トレーナーと対談③ 筋トレだけで痩せますか?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

筋トレだけで痩せますか?

今日は「トレーナーと対談 筋トレだけで痩せますか?」というお話をしていこうと思います。

 

前回までの対談ブログはこちらから

「どんな運動が痩せますか?」

「お腹まわりを痩せるには?」

 

今回は「筋トレだけで痩せますか?」という質問をしてみました。

 

具体的な内容としては、

〇筋トレだけで痩せるのか?

〇筋トレ:有酸素運動:食事の理想的な割合は?

この二つのお話です。

 

高品「筋トレだけで痩せますか?」

 

長町「筋トレだけでも痩せることは可能です・・・ただ、筋トレだけで痩せようと思ったらウェイトトレーニングや食事管理これらを徹底的に追い込んでやらないと難しいです」

 

高品「今食事というキーワードが出ましたが、有酸素運動・筋トレ・食事の理想的な割合というのはありますか?」

 

長町「理想的な割合は・・・」

 

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アクセス
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代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
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