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今から夏に向けてがちょうどいい
今日は【ダイエット参加表明が増えています】というお話をしていこうと思います。
先日数回募集をさせて頂いた、
長町の新メニューが好評です。
ちょこちょこ申込みを頂いています。
話が変わりますが、
当院ではその場限りでの治療はあまり行っていませんよね。
痛みが出たことには必ず原因があり、
「急に痛くなった」という事はあり得ません。
もちろん、現状痛みがあるのでその痛みの改善を最優先で考えますが、痛みが取れたその先がもっと重要だという事を口酸っぱくお伝えしています。
ダイエットも同じです。
昨日まで６０キロだった人が、朝起きたら８０キロに太っていた。
そんな事あり得ますか？
ないですよね。
その人の生活習慣・食習慣・運動習慣の何かしらに問題があったから少しずつ増えていったわけです。
某有名ダイエットプログラムのように過度な制限などをして短期的に痩せることはできます。
でも、ほとんどのケースでリバウンドをします。
だから、少し長い目線で確実に体重を落としてリバウンドしない身体を作っていきます。
仮に、月に１キロ痩せたら年間１２キロです。
月に０．５キロしか痩せてないと、「誤差じゃん」と思うかもしれませんが、これが毎月だったら、年間６キロです。
短期的な視点の方が凄そうに思いますが、
しっかり継続することの方がずっとすごいです。
話がまとまりませんが、
これを機に
「痩せたい！」
「ボディメイクしたい！」
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
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