【ダイエットの効果見ましたか？？】

全然違いますね

今日は【ダイエットの効果見ましたか？？】というお話です。

 

昨日の長町のブログをご覧になったでしょうか？？

 

私も長町が指導をしているところを３か月間横目で見ておりましたが、

結果は一目瞭然です。

なにせ４キロもやせたらそりゃ変わりますよね。

長町も言っていた通り、厚みが全然違います。

 

カメラアングルや色合い、縮尺などの改善は必要なポイントですが、

それにしても変化はわかると思います。

身体の厚み以外にも、

〇足の浮腫み感

〇二の腕の引き締まり

〇顎やほほ周りのスッキリ感

など変化がわかりますし、何より服に余裕がある感じがします。

 

具体的に何をしていたかというと、

食事指導・自宅でできる１０分トレーニングメニュー作成・正しいフォームや状態に合わせた指導です。

セルフケア同様、たった１０分自宅で運動するだけでも変化が出ますし、意識が変わりります。

 

「人間怠惰な生き物」

 

ですよね？？

 

できればキツイことはしたくない・・・。(^^;)

 

だからこそそれぞれの分野でプロフェッショナルがいるわけです。

 

これからお正月、

どうせ皆さん太りますよね・・・？？笑

自制できませんよね？？

 

お正月明けのスタートダッシュを切って、

来年は自分がなりたかったボディを目指してみてはいかがでしょうか？？

放置しておけば太っていく一方ですよ。

 

昨日のキャンペーンももうすぐ締め切りますので、

ご希望の方は今すぐ下のLINEから長町に

「キャンペーン希望」とご連絡ください！

 

1月の出勤日は以下の通りです。

8日（土）、11日（火）、14日（火） 、15日（土）、16日（日）、18日（火） 、22日（土）、25日（火）

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