世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【セルフケアをサボりがちなあなたへ】

喝を入れる

今日は【セルフケアをサボりがちなあなたへ】というお話です。

 

何事においてもそうですが、

「継続」って本当に難しいですよね。

 

「やれば良くなる」のは頭ではわかっているけど、実際に行動ができているかと言うとそうでもない。。。

やる時はやるけど、続かない。

続く時もあるけど、少し良くなると忙しさを理由に頻度が少なくなる。

 

そういう人をたーーーーーーーーーくさんみてきました。

気持ちはよくわかります。

 

自分はできていますか?と問われれば完璧にはできていません。

サボってしまうこともあります。

 

それくらい継続って難しいです。

でも、この継続が5年後、10年後、20年後に自分にかえってくるのも知っています。

 

セルフケアでも、勉強でも何でもそうですが、

自分の意思なんて当てになりません。

 

集中して仕事するぞ!と思ったのに、スマホがピロん!とかLINE!とか鳴ったら気になってみてしまったことがある人は多いはずです。

意志の力なんて弱いです。

 

だから、たまに『喝っ!!を入れてくれる人が必要です。

 

「ちゃんとやってんの??」って。

 

当院はそんな役割なのかもしれません。

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当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。

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住所
〒 158-0097
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代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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