【ストレッチをする為のストレッチ】

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今日は【ストレッチをする為のストレッチ】というお話です。

ご存知の通り、当院のコンセプトは、
『自分の身体は自分で治す』

当然その為には、
自分の身体の状態を知って、
今何をすべきか、
どうやってやるのか
それをすることでどういう変化が起きるのか
そんなことを知らなければいきません。

今回はそのストレッチ（どうやってやるのか）の部分のお話です。

もうこの業界、このコンセプトで１０年以上やっているので、たくさんのお身体を診てきました。

同じ部位のストレッチをするにしても、

「柔らかい人だったらこのストレッチ」
「少し硬い人はこの方法」
「さらに硬い人はこれだな」

と言うように、段階ごとのストレッチがあります。

でも、多くの方を診ていると、自分が想像を超える体の硬い人が現れます。

「あれっ、これが一番初心者向けだと思ってたけど、それも難しそうだな・・・」

となるわけです。

そんな経験をする毎に、新しいストレッチ（セルフケア）を考えるわけです。

そう、

「ストレッチをする為のストレッチ」です。

本当ならこのストレッチを入れたいんだけど、その手前の段階のストレッチをしないと前に進めないな。

ということです。

何年も何年もこんなことを考えているからこそ、その方に合ったセルフケアを提供できるのが当院です。

是非、硬さの記録を更新しないようにお願いします。笑

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