世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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【ゴルフ】イメージと現実

最近ゴルフにどハマりしている長町です。

ようやく100切れるようになってきて、上手くいったりいかなかったり、試行錯誤しながら練習とラウンドを繰り返すのが非常に楽しいです。

スポーツは何でもそうですが、自分なりに考えて、実践して、上達して、というステップがとても好きです。

イメージと現実

ドライバーが今こんなスイングです。

不具合で動画が展開されないので、動画はこちらのリンクから

プロ選手の映像や、ゴルフ理論を参考に理想イメージを作って、それを再現しようとしています。スポーツのフォームに正解は無いので色々なことを試して自分に合うのを模索しています。

(スライス病を治したら、今度は左に引っ掛けるミスが多くなってきました)

今は、YouTubeでプロの映像やプロのレッスン動画を無料で見れますが、つい10年前頃は、こうした映像は気軽には見れませんでした。

野球をやっていた頃、必死にプロの映像を探していましたが、今はワンタップで様々な映像が見れて、イメージが作れます。

本当に、恵まれた時代だなと思います。

自分の頭の中には良いスイングがあっても、映像で見ると「あれっ?」っていう感じで、イメージと現実の差があります。

これは色々な原因が考えられます。

「体の柔軟性が足りないから」

「筋力が足りないから」

「体の動かし方をそもそも知らないから」

などなど。

実はこれ、ゴルフだけじゃなく、セルフケアやトレーニングでも同じようなことがよくあります。

セルフケアや、トレーニングを実践してもらっている姿を映像で撮ったり、鏡でみてもらうと、

「何か先生がやっている動き、フォームと違うんだけど…」

そんなことがよくあります。

実際人間は、頭の中のイメージ通りには体を動かせないものです。

ゴルフもセルフケアもトレーニングも客観視が大切。レッスンプロ、トレーナー、治療家の役割の一つに客観的な視点を増やすというものがあります。

なので、ゴルフをやっている方々、私にはない目線からスイングのアドバイスをください笑

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