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ガチガチな腰痛でお悩みのあなたへ
今日は【ガチガチ腰のポイントは〇〇】というお話をしていこうと思います。
そもそも、
「ガチガチ腰って何？」
って感じですよね。
きっと、「あ、私の事だ」と思った方もいると思います。
あなたはこんな経験がありませんか？
朝起きたら腰がかたまっている
背中に鉄板が入っているみたい
長時間座っていると腰がかたまって、立つときに辛い
そんな思いをしていたら、「ガチガチ腰」かもしれません。
腰痛の方は、どうしても腰を揉みたがります。
実際ほとんどの整体やマッサージが腰を揉むかもしれません。
でも、腰痛で腰に問題があるケースはほんのわずかです。
では、どこの問題があるのでしょうか？
今回は腰の深い部分の硬さに関係するポイントについて解説しています。
詳しくは動画で↓
