世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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【なぜ自己流ダイエットは痩せないのか?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

自己流のダイエットで痩せないのはなぜ?

今日は「なぜ自己流のダイエットは痩せないのか?」というお話をしていこうと思います。

 

以前のブログはこちら

「ダイエットモニターは本当に痩せるのか?」

 

今日はアスレティックトレーナーの長町にダイエットについて話を聞いてみました。

 

テーマは「なぜ自己流のダイエットは痩せないのか?」です。

 

ダイエットをしたことがある方もたくさんいますよね。

テレビで見た、雑誌に書いてあった、本で読んだなどダイエットの知識がある方もいるかもしれません。

でも実際にそれを自己流でやってみたのに、なかなか痩せない経験はありませんか?

なぜ同じようにメディアで見たものをやっているのに痩せないのでしょうか?

 

この疑問を長町に聞いてみました。

 

そして、それに対する対処法は何があるのでしょうか?

 

詳しくは動画で

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