【その考えでは改善できない②】

時間がない？？？

おはようございます。

本日は天野がブログを担当します。

 

 

一昨日のブログに引き続き、ちょっと厳しめの内容になります。

心が痛みますが、このブログを読んでくださっている方が、お身体を健康にするためのお手伝いだと思い、思い切って書いていこうと思います。

 

 

前回は【年齢】がテーマでしたが

今日は【時間】がテーマです。

 

 

初めてのご来院から最初の2ヶ月ほどまでは

みなさん驚くほど一生懸命にセルフケアに取り組まれる方が多いです。

そして、その結果もしっかりと現れるので、3ヶ月も経つころには、当初あった症状が、かなり改善されます。

 

 

そして、3ヶ月を過ぎると、大体のお客様にある変化が訪れます。

それは『セルフケアの頻度が減る』ことです。

 

 

最初こそ、症状もあり、早く改善したい一心で熱心にセルフケアの取り組まれますが

症状が改善されてくると、一気にサボりの頻度が増します。

 

 

できなくなった理由をお伺いすると

・どうしても仕事が忙しくて

・時間を取れないことが多くて

・睡魔に負けてしまいまして

などなど。理由は様々ですが。

 

 

最初はやりたいこと・やっていたことの時間を割いてでも、セルフケアに充てていた時間が取れなくなってしまうんです。

 

 

そして

・また姿勢が悪くなる

・症状がぶり返す

・なんとなく症状が取りきれない

といった状態に追い込まれます。

 

 

社会人ともなると、やっぱり仕事は忙しいです。

寝る間もなく働いていらっしゃる方も実際に当院にもいらっしゃいます。

ですが、せめて5分だけでも、

お尻にボールを当てるなり、ふくらはぎを伸ばすなり、前モモをストレッチするなりは、きっと気がつけばできるはず。

 

 

時間はできません。

時間は作るものです。

 

 

自分の耳も痛いです。

コツコツとセルフケアを頑張っていきましょう！！

 

 

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