【ずっと続けなきゃいけませんか？？】

よくある質問ですが・・・

おはようございます。

本日は天野がブログを担当します。

 

お客様からよく頂く質問についてです。

今日は

『セルフケアってずっと続けなきゃいけないんですか？？』

という疑問についてです。

 

 

特に、まだ最初にご来院されてから日が浅い方からよく頂く質問です。

 

 

結論から言うと

頻度は減らせますが、基本は続けていくものです。

 

痛みがある場合。

まずは治療が必要となりますので、毎日２回程度はセルフケアをする機会を作った方が治りが早いですし、その必要があります。

 

そこからは、原因を取り除くために、姿勢改善を目指すためのセルフケアが必要になります。

 

ではそのあとは？？？

良い状態を維持するために、やはりセルフケアは必要になります。

 

 

 

世の中にあるあらゆるものは、定期的なメンテナンスが必要になります。

手入れをしないと、早く壊れたり、故障したり、使えなくなってしまいます。

 

ですが、きちんとお手入れしてあげることで、長く保つことができます。

物なら、部品を交換したり、新しいものを買えば良いかもしれません。。

 

でも、自分の身体は簡単に交換できません。

買い替えもできません。

 

 

痛みがない状態から、常にメンテナンスをしてあげる。

 

虫歯がない状態でも歯磨きしますよね？

セルフケアも、普段から続けることで効果を発揮します。

 

 

もう痛くなりたくない！！！

と言う気持ちがあるのであれば、セルフケアは続けるべきですね！

 

 

 

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