【こんなところも硬いんですね】

そんなところが硬いなんて知りませんでした

今日は【こんなところも硬いんですね】というお話です。

治療をしていると、

「そんなところが硬いなんて思ってもいませんでした」

「そんなところ初めて触られました」

というお声を聞く事が良くあります。

問題があるところを見極めたうえで身体に触れているので当然のことではありますが、

この感覚は凄く重要です。

難しい話をすると、

必ずしも「硬い」＝「悪い」ではない

のですが、自分の身体の事を知ってもらうという意味では、

「あ、こんなところ硬くなっているんだ・・・」と気づくことは大切です。

問題があるから触られて痛いわけです。

柔軟性があって、筋肉が柔らかければ怪我もしにくいです。

小さな子どもは基本的に痛くないです。

自分の身体の状態に目を向けて、身体の声を聴く。

日頃から意識をしたいポイントです。

短いですが、とても大事なお話です。

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