【これを知らずにテニスボールケアをするな！！】

ここらへんで・・・

今日は【これを知らずにテニスボールケアをするな！！】というお話です。

ちょっと過去の動画を持ってきました。

何年も通って頂いている方も、最近当院に通い始めた方も、

テニスボールマッサージの落とし穴を再度ご確認ください。

最初はちゃんと守るんですけどね。

段々こんなことをやってしまうんですよね。

「ちゃんとセルフケアをしているのに、何だかほぐれないんだよなぁ～」

という人はきっとこれです。

「セルフケアやってないからな～」

という人はやりましょう。。。(￣д￣)

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当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。