この季節が来ましたよ
今日は【ぎっくり腰注意報発令】というお話です。
もう何度発令しているかわからない『ギックリ腰注意報』が発令されました。(個人的に)
いや~増えてきましたよ。
「ぎっくり腰」
かれこれ、もう500人以上のぎっくり腰の方を診ましたね。
基本的に季節の変わり目にギックリ腰が増えます。
ぎっくり腰も急に起こるわけではありませんからね。
今までの積み重ね。
地震と同じです。
少しずつ身体に歪みが生じていって、一定のところを超えた時に爆発的なエネルギーを一気に放出する。
結果的に地震が起こる。
身体で言えばぎっくり腰になる。
そんな感じです。
「なんか急になったんですよ・・・」
「心当たりないんですけどね・・・」
「いきなりギクッてなって・・・」
色々言い分はあるかもしれませんが、結局は自分の責任なんですよね。
身体に対して気を遣ってあげていなかったんでしょうね。
冷たい言い方かもしれませんが、これが真実です。
とは言え、ぎっくり腰真っただ中の本人は辛いです。
どうにかして欲しいと思う気持ちもわかります。
なので、対処法をお伝えします。
これが全てです↓
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『腰痛の治し方』