【ぎっくり腰の季節になりました】

気を付けて下さい

今日は【ぎっくり腰の季節になりました】というお話をしていこうと思います。

もう何年前から、

「季節の変わり目にはぎっくり腰が増えますよ！」

とお話をしているので、人によっては耳にタコができるほど聴いているセリフかと思います。

が、最近ブログを見始めた方もいると思うので、何度もお伝えします。

ここ最近また

「ぎっくり腰」

で来院される方が増えています。

初めての方もいれば、何度も経験している方もいます。

基本的に「ぎっくり腰は慢性痛」だと思っています。

急に起こるように思いますが、乳児や幼児はぎっくり腰になりません。

日頃の運動不足やセルフケア不足、身体の柔軟性の欠如など、

今までの蓄積がたまたま顕在化したのがぎっくり腰です。

これを理解しない限り再発しますので、ご注意ください。

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