【ぎっくり腰】ぎっくり腰にならない為に重要な３つのポイントと実際のトレーニング方法

ぎっくり腰を繰り返さない為に・・・

今日は【ぎっくり腰】ぎっくり腰にならない為に重要な３つのポイントと実際のトレーニング方法というお話です。

ぎっくり腰の対処法などは過去にもやってきましたが、

今回は「繰り返さない為に」というテーマでお話をしています。

キーワードは３つです。

これらに問題があると、ぎっくり腰を繰り返してしまいます。

何度も繰り返している人はこれをしっかりと理解してください↓

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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

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