良い姿勢今すぐにやめて下さい・・・
今日は【お願いだから良い姿勢をやめてください】というお話です。
「おいおい、姿勢改善サロンのくせに何を言い出すんだぃ??」
と思った方、今日の話はかなり重要です。
結論から言うと、
「一般的に言われている『良い姿勢』は医学的には悪い姿勢」
だという事。
結果的に、腰痛や肩こりを治りにくくさせているのが、皆さんが考える「良い姿勢」なんです。
例えば、
最初に見せたシルエット画像は「良い姿勢」と検索したら出てきました。
が、医学的には「良い姿勢」ではありません。
何故か?
「腰が反りすぎ」
「前重心過ぎ」
だからです。
「良い姿勢をして下さい!」
と言われて、
姿勢を正そうとすると、
胸を突き出して、骨盤を立てる。
こんな事をやっていませんか?
「そもそもその姿勢がアウト」です。
腰が反っていると、腰痛になります。
腰が反っていると肩こりが治りません。
もういい姿勢は辞めてください。
ーーーーーーーーーーーー
次回以降「続き」を見たい方は、
今すぐ【チャンネル登録】をお願いします!
↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓
お友達追加で、あなたに合ったセルフケアまとめ動画をプレゼントしています。
※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ)
世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
治療家の先生はこちら
「胸椎へのアプローチ動画」をプレゼント