ギックリ腰をくり返していました・・・。
今日は【お客様の声】「根拠に基づいたセルフケアは目からウロコ!」というお話をしていこうと思います。
【主訴】腰痛
【年代】30代
数年前からギックリ腰を繰り返すようになりました。
好きだった運動(バレーボール・マラソン)も練習しては休むを繰り返し楽しむことができませんでした。
以前より先生のことは知っていましたが、根拠に基づいたセルフケアは目からウロコです。
遠方のため、通院のスケジュール、頻度に配慮して下さりとても感謝しています。現在はセルフケアを実施しながら、ハーフマラソン感想に向け、楽しく運動しています。
(R2・2月完走しました!)
P.S仕事に対する姿勢すばらしい!!真似できません!
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Y・Aさん
有難うございます。
バレーやマラソンをこの先も健康に続けていこうと思ったら、正しいセルフケアが重要です。
初めて来院されたときは、「反り腰」や姿勢の不良がありましたが、
正しくケアができているので、段々良くなりました。
これからもその調子で頑張っていきましょう!!
またお待ちしています。
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