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おしりのたるみが気になる
今日は【おしりのたるみ】反り腰を治すとおしりがたるむ？というお話をしていこうと思います。
「おしりのたるみ」
気になる方多いですよね？
特に女性は
「おしりが下がってきた！！」
「おしりが垂れ下がるのは嫌だ！」
「パンツのシルエットが悪い」
そういう事が気になると思います。
先日お客様と話をしていた際に、こんな会話になりました。
「反り腰を治したらおしりが下がった気がする」
この方は、腰痛を改善したいと思って来院されました。
そこで、身体を診たところ「反り腰」がありました。
腰が反ることによって、腰に常にストレスがかかり結果的に腰痛が治らない状態が続いていました。
反り腰を改善することによって腰痛はなくなりましたが、そこでの会話が先ほどのセリフです。
これはある意味正しいです。
世の中で言われるような、
「美尻」や「プリッとしたおしり」は特に日本人の場合「反り腰」を過度にすることで作られています。
以前、
美尻トレーナーが腰痛で来院していました・・・。
逆に反り腰を治してしまうと、多少おしりのラインが下がってしまいます。
間違ったトレーニングをしていたり、
間違った姿勢の認識をしていると、
綺麗なヒップラインを作るのと引き換えに腰痛になってしまうということを覚えておいてください。
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