【「坐骨神経痛」の痛みを和らげる方法、症状を緩和する簡単なストレッチ】

坐骨神経痛にはこのストレッチ

今日は【「坐骨神経痛」の痛みを和らげる方法、症状を緩和する簡単なストレッチ】のお話をしていこうと思います。

昨日に引き続き「坐骨神経痛」についてのお話です。

昨日もお話しましたが、

「坐骨神経痛」というのは、すごくアバウトな症状名だということを知っておいてください。

例えば、あなたが「腰から脚が痛い・痺れている」とします。

病院に行って、レントゲンを撮り、MRIを撮った。

でも、明らかな異常は見つからない。

☑椎間板ヘルニア

☑脊柱管狭窄症

等のように明らかな原因がわからない。

でも本人は痛みや痺れがある。

そんな時に言われるのが「坐骨神経痛」です。

簡単に言うと、

「痛いかもしれないけど、画像ではわからないから、とりあえず坐骨神経痛ね」

そんな感じ。

これでどうやって治療していくんでしょうね。。。

坐骨神経痛にも原因はあります。

その一つとして多いのが、今回の動画のポイントです。

まずは、これを見てやってみてくださいね。

詳しくは動画で↓