【「ぎっくり腰」早く治すための正しい対処法はこれ！日本一簡単なぎっくり腰の治し方】

ぎっくり腰になったらまず最初はここから

今日は【「ぎっくり腰」早く治すための正しい対処法はこれ！日本一簡単なぎっくり腰の治し方】というお話をしていこうと思います。

昨日のブログと合わせてご覧ください⇓

【ぎっくり腰になったらここを押す】簡単なぎっくり腰解消法

今回お話するのは、

当院の治療の中でもおこなう、ふくらはぎのストレッチについてです。

「ぎっくり腰にふくらはぎ？」

と思うかもしれませんが、これが効果抜群です。

冗談抜きに、ひどいギックリ腰で来られた方に対して、

ふくらはぎだけ治療して終了なケースもあるくらいです。

手抜きとかではなくて・・・。

それくらいふくらはぎの硬さが強くなっているんですね。

だから、もしあなたがぎっくり腰になって、

どうにもこうにも動くのが辛い。

寝返りも歩くのも、屈むのも、立ったり座ったりするのも辛い。

そんな時はできる範囲で動画でお話していることをやってみてください。

これだけで少し歩くの楽になりますよ。

詳しくは動画で↓