【「ぎっくり腰」が何度も再発している方へ】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

ぎっくり腰が何度も再発する・・・

今日は「ぎっくり腰が何度も再発している方へ」というお話をしていこうと思います。

 

ぎっくり腰シリーズももうすぐ終盤です。

ぎっくり腰になったらどこへ行くのか？

ぎっくり腰の歩き方

ぎっくり腰を治すポイント

など他にも様々なお話をしてきました。

 

 

今回はぎっくり腰を何度も再発している方に向けてお話をします。

 

こんなことを言うと、

「いやいや、ぎっくり腰は急になるんだから慢性じゃないでしょ。」

と思う方もいるかもしれません。

 

もちろん、なった直後は明らかに急性なのですが、

本当に何でもないところから腰痛になることはありません。

筋肉も柔らかく、からだも柔らかい赤ちゃんはぎっくり腰にならないですよね？

でも大人はなる。

これは普段の生活や習慣、クセなどでかたよった姿勢を取っていたり、負担のかかる姿勢や行動をしているからです。

何度もぎっくり腰を再発している方は、

「痛みがなくなったから良かった」と思うだけで、その後の自分の行動や生活を改めようとしないからです。

それでしばらくしてまた再発。

そして「痛みが治まって良かった～」

で、また再発。

そんなことをくり返しています。

 

そろそろ、自分の体のことを知ってください。

そして、今後何をしてかなければいけないのか知って、それを続けてください。

 

自分の体を守るのは、自分ですよね？

 

詳しくは動画で

 

※整体院の選び方のまとめはこちら（お時間があるときにどうぞ）

ぎっくり腰お悩みの方はこちら

テニスボールケアのまとめ

お友達追加で

肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント

世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体

姿勢改善サロンRoots