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「筋膜リリース」の「筋膜」って何?

「筋膜」って何?

今日は「筋膜って何?」についてお話をしていこうと思います。

 

皆さん「筋膜リリース」って聞いたことありますか?

フィットネスクラブに通っていたり、健康雑誌を読んでいる方は聞いたことがある方も多いかもしれません。

最近ではテレビでも「筋膜」について露出する機会が増えてきました。

 

私が「筋膜」について知ったのは10年以上前なのですが、最近の流行りのようになりましたね。

 

今日は、この筋膜について簡単にお伝えします。

筋膜って何?

細かくお話すると複雑すぎて嫌になってしまうので、

「何となくそんなものなんだ~」と思ってください。

筋膜とは?

筋膜とは「筋肉を包んでいる膜」です。

筋肉をサランラップみたいな膜が包んでいると思ってください。

 

ちょっとイメージして頂きたいのですが、

サランラップを適当な長さで切って、しわがない状態だとします。

一か所軽くつまむとしわができますよね?

放射状にしわができます。

これが体で起こっているということです。

 

難しいですか?

 

例えば、

肩が痛いとします。

でも、股関節を施術したら肩の痛みがなくなったとします。

(当院では良くあることです)

 

これは、

痛みが出ていた肩は

ラップでいうしわができていた部分

股関節は

つまんでいた原因の部分です。

 

原因が肩に無いのに、肩をいじるのことが多いですがそれは違うことが多いです。

 

というように、

筋膜は体中でつながっているということです。

 

詳しくは動画で

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